如果灯的保险烧了，可以按照以下步骤进行处理：
1. 关闭电源：首先，确保关闭与灯相关的电源开关，以避免触电危险。
2. 检查灯泡：检查灯泡是否有损坏或烧毁的迹象。如果灯泡损坏，需要更换新的灯泡。
3. 检查电路：检查灯的电路是否有短路或其他故障。可以使用万用表等工具进行测试。
4. 更换保险：如果确定是保险烧了，需要更换新的保险。在更换保险之前，需要确定保险的规格和型号，以确保选择正确的保险。
5. 重新接通电源：更换保险后，重新接通电源，测试灯是否正常工作。
需要注意的是，在处理灯的保险烧了的问题时，需要确保安全，避免触电危险。如果不确定如何处理，建议寻求专业人士的帮助。